たまには知識を（≧∇≦）
ドキドキしながらの投稿
優しく見守っていただけると笑





リンパのお話

リンパマッサージは痛いけど、痩せる・小顔になる・浮腫みがとれると聞いた事のある方も多いと思います

では、リンパとは何か？となると疑問に思われる方も…
リンパとは？
リンパと言われているのは、「リンパ管、リンパ球、リンパ節」が略されたものです。

リンパ管は、血管のように全身の隅々まで貼り巡っている管です。その管の中を無色透明なリンパ球(液)が流れ、体に不要なゴミ(老廃物や余分な水分、ウィルス)を回収する。体の掃除屋さんです（≧∇≦）ありがたいですね❤︎

体中から回収された、ゴミをリンパ節で濾過して尿や汗、便から体外へ

でも…リンパは、血管と違い心臓の様なポンプがありません

リンパは何で動いているのか？
リンパは、筋肉の動きや血液が流れる動き、呼吸などの刺激により動き流れています。

なので、血液が1分間で体を1周するのに対して、リンパ球は1分間に24cm程しか進まないと言われています気が遠くなる…

私達にとって大切なリンパですが…ストレスや筋肉低下、呼吸が浅いことにより滞りやすい状態に

その滞りやすいリンパを流すお手伝いをしているのが、リンパマッサージと言われているリンパトリートメントやリンパドレナージュ❤︎

そして、最初に伝えたようにリンパマッサージは痛いが定番⁈

実は、リンパトリートメントは本来痛くないもの( ›◡ु‹ )
リンパを流す時に強くやっちゃうと逆効果となっちゃう場合も…
以前、私自身も強くしてもらうのが好きでした痛いくらい強くしてもらわないと流してもらってる感がない…と
そう思われている方、強いマッサージが好き！って方が多いのも事実…

でも、強い力やガシガシやっちゃうと…リンパ管が傷付いたり、逆にリンパの流れが止まっちゃったりして余計に浮腫んだり…
揉み返しや、鬱血で痛さ倍増なんてことも？

リンパは優しくゆっくり流すだけでも、浮腫みが緩和されたり、小顔効果もありますよ꒰ღ˘◡˘ற꒱

これは好き好きなので、みなさんが心地よいと思われるトリートメントを受けられて下さいね。

優しくゆっくり丁寧に❤︎

今週末も素敵なひと時となりますように☆


明日はお休みです（≧∇≦）

日曜日は、14時〜予約可能です❤︎
ご連絡お待ちしていますね。

ここまでブログを読んでいただきありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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